Speaker 1: 0:00

Recuerda que puedes escuchar este audio horas antes de su estreno y sin publicidad, suscribiéndote en cesarvidaltv. ¡gracias. Vida Sana con Elena Kalin-Nikova. Estamos de regreso. Y estamos de regreso para dar inicio a ese programa doble y sesión continua que todos los miércoles, en La Voz, dedicamos a la salud. Ya lo saben ustedes primero va a venir Elena Kaliníkova, nos va a hablar de la vida saludable, de la existencia sana, del naturismo, y después daremos un salto cualitativo y nos iremos a la salud de la mente, a la salud de la psique, y ahí será don Miguel Ángel Alcarria el que nos echará una mano. Pero Elena ya ha llegado. Muy buenas noches, elena¿. Qué nos traes hoy?

Speaker 2: 1:35

Buenas noches, césar. Pues hoy he escogido una planta medicinal para este programa que me tiene enamorada hace ya varios años y tanto yo como mi niño lo tomamos en forma de suplementos. Y especialmente me gusta para la curación total, rápida y eficaz de la amigdalitis. Y hace muchos años, a la menor molestia en la garganta, utilizo un spray que se aplica directamente en las amígdalas y se me cura en uno o dos días, como mucho, dependiendo de la gravedad. Y mi niño, gracias a dios y gracias a mí, desconoce la existencia de la amigdalitis y del bronquitis y considero que en parte se debe a esta maravillosa planta de la que vamos a hablar hoy. Os voy a presentar la equinacea púrpura, que lo conocéis todos, la cual apoya nuestro sistema inmunológico y puede ser especialmente importante en otoño, invierno, cuando el cuerpo humano está particularmente expuesto a los fotógenos. Entonces, ¿en qué otros momentos nos podría ser útil? La equinacea es una planta perenne que apoya el sistema inmunológico y se recomienda para uso a corto plazo para prevenir los resfriados, por lo cual me gusta enormemente, porque a mí me gusta más que nada prevenir que curar. Entonces, en cuanto veo en mi entorno que las personas empiezan a toser y enfermarse, empiezo a tomar la equinácea junto con mi niño para prevenir el contagio, ya que el extracto de la planta puede ayudar con las infecciones del tracto respiratorio superior, así como con cortes y heridas menores en nuestra piel. Es una planta que tiene muchísimas facetas y muchos usos, y hoy vamos a verlos todos. Entonces, debido a su acción antiinflamatoria, la planta perenne puede ser útil en la inflamación de las encías, por ejemplo del tracto urinario y el sistema reproductivo. El efecto positivo de la equinácea en los procesos de regeneración, por otro lado, significa que la planta se puede usar también para quemaduras, congelación, lesiones en la piel Y, según algunos informes, la equinacea también puede ser útil para combatir parásitos intestinales como un complemento de la terapia aplicada, y también puede tener un efecto antiaterosclerótico, y los resultados preliminares sugieren que la quinacea puede contribuir a la prevención y el tratamiento de los trastornos digestivos. La evidencia existente sugiere que la quinacea puede aumentar la fagocitosis al proteger el cuerpo de los patógenos, y los compuestos contenidos en la planta pueden contribuir a aumentar el número de granulocitos, macrófagos y células NK, que son natural killers o células asesinas, lo que también puede mantener el sistema inmunológico funcionando correctamente, reduciendo el riesgo de infecciones.

Speaker 2: 4:49

La equinácea, pues, también puede afectar la expresión de genes inmunes en el cuerpo humano, al tiempo que aumenta la producción de citoquinas proinflamatorias y ejerce efectos antiinflamatorios. Y Y como si eso no fuera suficiente, la planta medicinal equinacea purpúrea puede tener efectos antimicrobianos, incluida la supresión del crecimiento de la bacteria Esterichia coli, así como mostrar propiedades antivirales a reducir la actividad del virus del herpes simple o el virus de la gripe. Por lo tanto, nos podría ser muy útil en el tratamiento de la inflamación, así como infecciones del tracto respiratorio superior, afectando positivamente el trabajo de los órganos respiratorios. La planta también es capaz de mantener el cuerpo durante el periodo de disminución de nuestras defensas durante los resfriados y las infecciones. Entonces, un poquito, vamos a ver cómo es esta planta.

Speaker 2: 5:54

Es una planta melífera perenne valorada por sus cualidades estéticas que pueden tener un efecto positivo en el funcionamiento del cuerpo humano, y del latín significa, traducido, erizo, y esto se debe a que son cestas de flores convexas a las espinas del animal. Entonces esta planta está disponible sobre todo en forma de suplementos, que también pueden encontrarse en forma de cosmética, y podemos tomarlo como una infusión Para los niños a mí me gustan mucho los suplementos en forma de vitaminas que se toman como caramelos, y va genial, en realidad Y para los más adultos, ya, dependiendo de que se quiere tratar amigdalitis, yo recomiendo un spray, y si es simplemente para mantener nuestras defensas o para subirlas, yo recomiendo siempre tomar los suplementos en vitaminas. Entonces las flores brillantes, que a mí, por por ejemplo, me recuerdan a la camomila, que deleitan el ojo, y la rica composición proporciona un efecto antibacteriano y actúa como inmunomodulador. La equinacea es una de las plantas medicinales más útiles a mi punto de vista. Entonces, incluso los indios norteamericanos han utilizado la raíz de equinacea durante siglos en caso de resfriados, tos de las muelas y también para limpiar y curar las heridas, y también la planta se ha utilizado para curar la piel y para tratar enfermedades como el sarampión y la gonorrea.

Speaker 2: 7:47

La equinacea purpúrea fue descrita por primera vez por el naturalista sueco Carl Linnaeus en el año 1753, tras lo cual se inició un estudio activo de sus propiedades, y la medicina moderna reconoce la equinacea como un medio eficaz de prevención y tratamiento de las infecciones de las vías respiratorias, así como un potente inmunomodulador. Entonces vamos a ver un poquito por partes ahora las propiedades beneficiosas de la equinacea. En primer lugar, destaca por reforzar nuestro sistema de defensas. Aumenta la resistencia de las células a las influencias negativas del exterior y activa el trabajo de los glóbulos blancos e impide la reproducción del virus y bacterias Y, según los estudios, el uso de extracto de equinácea en la fase inicial de los resfriados reduce los síntomas en un 23% y la recesión preventiva tiene un efecto inmunomodulador y reduce la frecuencia de los resfriados en un 65%.

Speaker 2: 8:58

También nos ayuda en la lucha contra los procesos inflamatorios. Los polisacáridos que forman parte de la planta ayudan a aliviar la inflamación en las enfermedades infecciosas inflamatorias de la zona nasofaringe y restauran rápidamente la mucosa oral dañada en la estomatitis. La equinácea se utiliza en tratamiento de los procesos inflamatorios del aparato genital femenino y en neurología para mejorar la salud masculina, como ayuda en el tratamiento de infecciones del tracto urinario, como por ejemplo podría ser la prostatitis. También destaca la equinacea por su acción antifúngica y inhibe el crecimiento de hongos, especialmente cuando se expone a la radiación UV. También nos sirve para la prevención del cáncer. Los científicos han descubierto que la equinacea aumenta el número de células asesinas en la sangre, que desempeñan un papel importantísimo en la protección contra el cáncer, y también mejora la condición de los pacientes después de la quimioterapia mediante el tratamiento del nivel de glóbulos blancos blancos. También se conoce su acción antioxidante, porque el seleño, por ejemplo, contenido en todas las partes de la planta, elimina los radicales libres del organismo y mejora la función cerebral y previene el envejecimiento prematuro. También, como había mencionado, nos ayuda para mejorar la calidad de la piel.

Speaker 2: 10:34

Los componentes antibacterianos de la equinacea inhiben el crecimiento de las bacterias del ácido propiónico, que es la causa frecuente del acné, mientras que los polisacáridos se unen al ácido hilaurónico y forman complejos que estimulan la síntesis del colágeno. Por otro lado, la equinácea mejora la elasticidad vascular. El extracto de equinácea contiene un componente importante para la salud de la mujer, que tiene un nombre muy gracioso, que se llama la rutina, y es un bioflavinoide que refuerza las paredes vasculares, con potentes efectos antiinflamatorios y antioxidantes, y se utiliza para el tratamiento y la prevención de las varices. Reduce la fragilidad capilar y alivia la inflamación en las zonas afectadas de las venas. Entonces, ¿cómo deberíamos utilizarlo? Pues, los resultados de los análisis realizados hasta la fecha indican que el más seguro es el uso a corto plazo de preparaciones que contienen extracto de equinacea purpúrea, por lo que generalmente se recomienda tomar productos de equinacea durante 10-14 días, después de lo cual debe tomarse un descanso de aproximadamente unas 4 semanas. Y por último, me gustaría terminar, como siempre, con las contraindicaciones.

Speaker 2: 12:02

Los medicamentos que contienen extractos de plantas perenes no deben usarse en personas que padecen enfermedades autoinmunes y pacientes con trastornos hematológicos.

Speaker 2: 12:14

Además, los suplementos dietéticos con equinácea no se recomiendan para personas con alergias o hipersensibilidad a las plantas de la familia Asteraceae, así como para consumidores con daño hepático durante la quimioterapia o con trastornos inmunes adquiridos durante la quimioterapia, o con trastornos inmunes adquiridos, y debido a la falta de estudios que confirmen la seguridad del uso de equinácea durante el embarazo y la lactancia. También se debe de evitar. Según los informes, la equinácea puede interactuar con medicamentos inmunomoduladores, por lo que tampoco debe usarse sin el consejo de vuestro médico en pacientes que toman medicamentos, por ejemplo inmunosupresores o inmunostimulantes, y además los suplementos dietéticos con equinácea no deben tomarse junto con medicamentos antivirales y citostásicos. Sin embargo, el extracto de esta planta se puede consumir con éxito junto con hierbas que tienen un efecto positivo en la función inmune, como por ejemplo podría ser el ginseng o la radiola rosa, y también se puede mezclar con, por ejemplo, suplementos de ajo, cúrcuma y otros, cúrcuma y otros. Entonces espero que os sirva este programa para prevenir los resfriados y para recuperarse rápido de la amigdalitis y de otras dolencias de las que hemos hablado hoy.

Speaker 1: 13:42

Muchísimas gracias a todos vosotros pues, muchísimas gracias a ti, elena, nos encontramos la semana que viene. Dios mediante.